中疾控发布1月健康防护提示：重点关注流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒与一氧化碳中毒

冬季健康风险“叠加期”：既要防感染，也要防意外伤害

人民网1月9日报道称，中疾控发布2026年1月健康防护提示：我国1月份多地气温较低，北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并可能受寒潮影响，公众需注意防寒保暖。提示强调，1月需要重点关注流行性感冒等急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

在冬季，感染性疾病与环境/生活方式相关风险往往同时上升：人群室内聚集增加，使呼吸道传播机会增多；同时取暖设备使用频率上升，一氧化碳中毒等意外风险也随之增大。因此，“健康防护提示”通常强调多维度管理，而不是只盯住一种病原。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

流感与急性呼吸道传染病：多病原并存的季节

报道提到，冬春季是我国急性呼吸道传染病高发季节。近期监测显示，导致急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等；当前流感仍为季节性流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒阳性率缓慢上升。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

对个人而言，“多病原并存”意味着：即便自测或体感症状相似，也不宜仅凭经验自行判断；尤其是儿童、老年人、慢病人群及免疫功能低下者，应更重视症状变化与就医时机。家庭场景中，保持通风、减少带病上班上学、规范佩戴口罩（在人群密集场所或出现症状时）往往能有效降低传播概率。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

诺如病毒肠炎：冬季也要重视“入口关”

中疾控提示将诺如病毒肠炎列为1月需关注的重点之一。诺如病毒传播与手卫生、食品和饮水安全、集体单位（学校、托幼、养老机构等）聚集性环境密切相关。一旦出现呕吐、腹泻等症状，应注意隔离与环境消毒，避免在集体环境中造成扩散。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

一氧化碳中毒：冬季最需要警惕的“隐形风险”

提示特别强调一氧化碳中毒风险。冬季密闭环境取暖、热水器或燃气设备使用不当、通风不足等因素，可能导致一氧化碳在室内积聚。其危险在于早期症状可能不典型或被误认为“感冒、疲劳”，因此加强通风、规范安装与使用燃气设备、避免在密闭空间内使用炭火取暖等，是冬季居家安全的重要组成部分。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))

把提示变成行动：一份“可执行清单”

• 外出与聚集场所：出现咳嗽发热等症状时减少聚集，必要时佩戴口罩并及时就医评估（高风险人群更需谨慎）。
• 家庭与学校：保持室内通风，强调勤洗手、规范咳嗽礼仪，减少共用餐具与水杯等高频接触物品混用。
• 食品与饮水：落实“饭前便后洗手”、生熟分开与充分加热，学校/养老等机构关注群体性胃肠道症状并及时处置。
• 取暖与燃气：确保通风与设备合规使用，警惕头痛、恶心、乏力等可能与一氧化碳相关的不适信号。

总体而言，中疾控的1月健康提示强调“防寒保暖+防感染+防意外”三条主线：这也是冬季公共健康管理的核心逻辑。([health.people.com.cn](https://health.people.com.cn/n1/2026/0109/c14739-40641856.html?utm_source=openai))