中疾控发布2026年1月健康防护提示：关注流感等呼吸道传染病、诺如病毒肠炎及一氧化碳中毒

2026年1月9日，人民网援引中国疾控中心微信公众号信息发布《2026年1月健康防护提示》。提示指出，1月份我国大部分地区气温较低：北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并可能出现寒潮南下。疾控部门提醒公众做好防寒保暖的同时，关注冬春季常见的传染病与意外风险，重点包括流行性感冒等急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒。

流感与呼吸道感染：冬春高发，重在疫苗与个人防护

提示提到，冬春季是我国急性呼吸道传染病高发季节，监测显示引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。疾控建议结合自身情况尽快完成流感疫苗接种，日常坚持佩戴口罩（在人群密集或空气不流通场所）、勤洗手、咳嗽礼仪与室内通风；老年人、慢性病患者等重点人群出现高热、呼吸困难等症状时应及时就医。

诺如病毒肠炎：防“病从口入”，强调清洁消毒

诺如病毒具有传播快、聚集性疫情多发的特点，常见于学校、托幼机构、餐饮单位等场景。提示通常强调，预防要点在于手卫生、饮食饮水安全以及对呕吐物、污染环境的规范消毒处理。家庭与集体单位应注意生熟分开、餐具清洁，出现聚集性腹泻、呕吐情况时应及时报告并按要求做好隔离与环境消杀。

一氧化碳中毒：冬季高风险，通风与安全用具是关键

冬季取暖与热水器使用增加，一氧化碳中毒风险随之上升。防护重点是保持室内通风，选用合格的燃气设备和烟道装置，避免在密闭空间内使用炭火或不规范的燃烧设备。若出现头痛、恶心、乏力等疑似症状，应立即开窗通风、迅速撤离到空气新鲜处并尽快就医。

把提示变成行动：春节前后更要守住“健康底线”

临近春节，人员流动增加、聚餐聚会频繁，呼吸道与胃肠道疾病的传播风险上升。把“防寒保暖、疫苗接种、手卫生、通风、食品安全、规范取暖”这些看似日常的小事持续落实，往往比事后补救更能降低家庭与社区的健康负担。