国家卫健委与疾控提示冬季健康重点：流感活动下降但仍需防护，建议每年接种流感疫苗

国家卫生健康委员会官网发布的2026年1月13日新闻发布会文字实录显示，此次发布会为2026年国家卫健委首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”。发布会提示，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动频繁，公众应注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部。

实录提到，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，建议大家及时接种疫苗并做好个人防护。专家在发布会上强调，所有6月龄以上、无接种禁忌证的人群每年都应接种流感疫苗，原因包括流感病毒变异频繁、疫苗株会随年度更新，以及疫苗保护效力通常为6到8个月，上一年接种的保护效果会随时间显著降低。

发布会还在例行健康提示中澄清了“人血白蛋白”的常见误区：卫健委提醒，人血白蛋白属于临床处方药，不是日常保健营养品，其核心用途是纠正低白蛋白血症等特定疾病相关问题，并不具备直接提升免疫力的功能；同时输注并非“零风险”，需由医师评估后规范使用，避免自行购买与盲目跟风。

结合冬季常见健康风险，权威部门建议公众在保持室内通风、规律作息、均衡饮食与适度运动的基础上，重点关注呼吸道传染病的预防：在人群密集场所提高防护意识，出现持续高热、呼吸困难等症状及时就医；高危人群（如老年人、儿童、慢病患者、医务人员等）更应尽早完成年度流感疫苗接种。

• 时令提示：强冷空气频繁，注意腰腹、足部与头颈部保暖
• 流感防控：流感活动下降仍需警惕，建议及时接种疫苗并做好个人防护
• 用药提醒：人血白蛋白是处方药，不是“补身体”“增免疫”用品，使用需遵医嘱

在冬春交替阶段，公众最容易忽视的是“症状缓解≠风险消失”。即便流感活动强度下降，若个体免疫基础薄弱或处于高暴露环境，仍可能出现感染与并发症风险。按年度完成疫苗接种、坚持良好卫生习惯与科学用药，是更经济也更可持续的健康策略。