国家卫健委：冬季节气注意防寒保暖；流感活动强度下降但仍需接种疫苗与做好防护

在冬春季呼吸道疾病高发的背景下，国家卫生健康委员会在2026年1月13日举行当年首场新闻发布会，主题聚焦“时令节气与健康”。发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，公众应注意防寒保暖，重点保护腰腹、足部和头颈部，以减少受凉诱发的健康风险。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

针对近期社会普遍关注的流感形势，发布会给出的判断是：当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。卫健委建议公众及时接种疫苗，并继续做好个人防护。这一提示的核心含义是，下降并不等于结束，尤其在人员流动增加、室内聚集增多的阶段，传播风险可能出现反复。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

发布会还明确了后续将持续开展健康知识发布：今年将结合时令节气继续举办系列健康知识发布会，面向公众普及权威、可操作的健康信息。与之相呼应的背景数据是，监测显示2025年全国居民健康素养水平达到33.69%，比2024年提升1.82个百分点，体现了健康科普与公共卫生信息传播的持续推进。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

从议题设置看，本场发布会围绕小寒、大寒时节养生保健、儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、急救知识普及，以及家庭常用医疗器械使用与维护等主题展开。对家庭而言，这些主题的共同指向，是在冬季通过“保暖、通风、疫苗、早识别、会处置”五类措施，把可预防风险尽量前移。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

结合节前出行与聚会增多的现实情境，建议公众在遵循权威部门提示的基础上，把防护做在日常细节里：在人群密集与通风不足的环境中加强防护、出现发热咳嗽等症状时减少聚集并及时就医、家中常备体温计等基础器械并学会规范使用。对于老年人、儿童、慢病患者等重点人群，更应把疫苗接种与保暖管理作为“优先级更高”的事项来落实。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))